2023 Հեղինակ: Christopher Dowman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-05-24 14:05
Յուրաքանչյուր ոք կարող է ունենալ կախազարդի իր «բուժումը»՝ սկսած Gatorade-ից, ասպիրինից մինչև քնելուց առաջ ջուր խմելը: Եվ այս տարի ի հայտ են եկել խումհարից մի շարք նոր դեղամիջոցներ, ինչպիսիք են ջրազրկումը կանխող հաբերը, «Hydration Station» սպա-ն կամ պարզապես Sprite խմելու հմայքը, որպեսզի ձեզ ավելի լավ զգաք գիշերային հանգստից հետո:
Պարզվել է, որ Sprite-ը, օրինակ, արագացնում է ալկոհոլի նյութափոխանակության գործընթացը, քանի որ այն վերածում է ալկոհոլային դեհիդրոգենազը (ADH) ացետալդեհիդի: Մի քանի թեյերի և տարբեր զովացուցիչ ըմպելիքների համեմատ՝ չինացի հետազոտողները իրականում պարզել են, որ Sprite-ն արագացնում է ալկոհոլի նյութափոխանակությունը մարմնում՝ նվազեցնելով այն ժամանակը, երբ մարդը ստիպված է դիմակայել այնպիսի կողմնակի էֆեկտների, ինչպիսին կախումն է:
Միգուցե դուք կարող եք արագացնել նյութափոխանակության գործընթացը կամ ամբողջությամբ կանխել կախազարդը համեղ, կարագի և փափուկ մի բանով, ինչպիսին է հարմարավետ սնունդը: Գաստրոէնտերոլոգներն առաջարկում են, որ յուղոտ սնունդ ուտելն ինքնին պարտադիր չէ, որ «փակեք ձեր ստամոքսը», բայց այն կարող է ավելի լավ հիմք հանդիսանալ ձեր ստամոքսի համար ալկոհոլի դեմ պայքարելու համար:
«Խոսքը ստամոքսը որպես այդպիսին երեսպատելու մասին չէ, բայց եթե խմիչքից առաջ ճարպը լցնում եք ստամոքսում, երբ այն մտնի տասներկումատնյա աղիքի [բարակ աղիքների առաջին մասը], այն կդանդաղեցնի ստամոքսի դատարկումը, այնպես որ այդ ըմպելիքը չի լինի: այնքան արագ է դատարկվել ստամոքսից»,- Daily Mail-ին ասել է բժիշկ Նիք Ռիդը՝ գաստրոէնտերոլոգ և IBS ցանցի բժշկական խորհրդատու: «Սա նշանակում է, որ դուք ավելի քիչ արագ կհարբեք, ինչը կարող է նշանակել ավելի մեղմ կախազարդ»:
Կախվածությունը հիմնականում ջրազրկման արդյունք է, որը տեղի է ունենում մեկ գիշեր խմելուց հետո, քանի որ ալկոհոլը միզամուղ է, ինչը նշանակում է, որ այն հանգեցնում է մեզի արտադրությանը: Գլխացավը, սրտխառնոցը, բերանի չորությունը, հոգնածությունը և գլխապտույտը խումարի ընդհանուր ախտանիշն են:
«Ալկոհոլի կլանման արագությունը կախված է ոչ միայն սննդի առկայությունից կամ բացակայությունից, այլև առկա սննդի տեսակից», - նշում է Ալկոհոլի չարաշահման և ալկոհոլիզմի ազգային ինստիտուտն իր կայքում: «Ավելի շատ ճարպային պարունակությամբ մթերքները ավելի շատ ժամանակ են պահանջում ստամոքսից դուրս գալու համար. հետևաբար, յուղոտ մթերքների օգտագործումը թույլ կտա երկար ժամանակ ալկոհոլի կլանումը տեղի ունենալ»։
«Որոշ մշակույթներում նրանք ձիթապտղի յուղ են խմում ալկոհոլից առաջ այդ պատճառով», - շարունակեց բժիշկ Ռիդը: «Նույնը վերաբերում է կարտոֆիլի պյուրեին. ոմանք ասում են, որ խմելուց առաջ պետք է երկու ճաշի գդալ շատ կարագով: Կարևորը կարագի ճարպն է»:
Այնուամենայնիվ, նույնիսկ եթե դուք հաջողակ անձնավորություն եք, ով կախվածություն չի ունենում, դա չի նշանակում, որ ձեր մարմինը չի զգում ալկոհոլի ամբողջական ազդեցությունը, որը կարող է վնասակար լինել չափազանց մեծ քանակությամբ: «Ճիշտ է, որ որոշ մարդիկ ավելի քիչ են հակված կախաղանին», - Daily Mail-ին ասել է Drinkaware բարեգործական կազմակերպության բժշկական խորհրդատու բժիշկ Սառա Ջարվիսը: «Բայց դա չի նշանակում, որ նրանք անձեռնմխելի են ալկոհոլի երկարաժամկետ ազդեցություններից»: