2023 Հեղինակ: Christopher Dowman | [email protected]. Վերջին փոփոխված: 2023-05-24 14:05
Թեև գիրության ազդեցությունը ֆիզիկական առողջության այլ բարդությունների վրա, ինչպիսիք են սրտի հիվանդությունը և շաքարախտը, լավ փաստագրված է երեխաների մոտ, դրա ազդեցությունը երեխայի հոգեբանական զարգացման վրա համեմատաբար առեղծված է: Վերջերս կատարված ուսումնասիրությունը, որը հրապարակվել է Endocrine Society's Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism ամսագրում, ցույց է տվել, որ գիրության դեմ պայքարող երեխաները նաև արտադրում են սթրեսի հորմոն կորտիզոլի ավելի բարձր մակարդակ:
«Մենք զարմացանք, երբ հայտնաբերեցինք, որ 8 տարեկանում գեր երեխաներն արդեն ունեին կորտիզոլի բարձր մակարդակ», - ասում է հետազոտության հեղինակներից մեկը՝ Ռոտերդամի Էրազմուս MC-Sophia մանկական հիվանդանոցի բժիշկ Էրիկա վան դեն Ակքերը:, Նիդերլանդներ. «Վերլուծելով երեխաների գլխամաշկի մազերը՝ մենք կարողացանք հաստատել, որ կորտիզոլի բարձր մակարդակը պահպանվել է ժամանակի ընթացքում»:
Բժիշկ վան դեն Աքքերը և Էրազմուս ԲԿ-ի նրա գործընկերները մազերի նմուշներ են հավաքել 20 գեր երեխաներից և 20 երեխաներից, որոնց քաշը համարվում էր նորմալ: Յուրաքանչյուր խումբ բաղկացած էր 15 աղջիկներից և հինգ տղաներից, ովքեր 8-ից 12 տարեկան էին: Հետազոտողները վերլուծել են կորտիզոլի ազդեցությունը վերջին ամսվա ընթացքում՝ մարդկային մազերի վրա հայտնաբերված հորմոնների քանակի միջոցով:
Գիրության դեմ պայքարող երեխաների գլխի մազերը պարունակում էին միջինը 25 մգ/մգ կորտիզոլ, մինչդեռ նորմալ քաշ ունեցող երեխաների մոտ հորմոնի միջին կոնցենտրացիան 17 պգ/մգ էր: Հետազոտողների թիմը խոստովանել է, որ հետազոտությունը միանշանակ չի վերագրում գիրությունը հոգեբանական սթրեսին այն դեպքում, երբ գեր երեխաները բնականաբար կարողացել են վերահսկել հորմոնների մակարդակի բարձրացումը:
«Քանի որ այս ուսումնասիրությունը դիտորդական մոտեցում է ունեցել, ավելի շատ հետազոտություններ կպարզեն այս երևույթի պատճառը», - ասաց վան դեն Աքքերը: «Մենք չգիտենք, թե գեր երեխաներն իրականում ավելի շատ հոգեբանական սթրես են ապրում, թե՞ նրանց մարմինը տարբեր կերպ է վարվում սթրեսի հորմոնների հետ: Այս հիմնական հարցերին պատասխանելը կբարելավի մանկական գիրության մասին մեր պատկերացումները և կարող է փոխել այն, թե ինչպես ենք մենք վերաբերվում դրան»:
Առողջապահության համաշխարհային կազմակերպության (ԱՀԿ) տվյալներով՝ 2011 թվականին մինչև 5 տարեկան ավելի քան 40 միլիոն երեխա համարվում էր գեր գեր: քաշի ավելացման վերաբերյալ լայնորեն ընդունված է բժշկական և առողջապահական համայնքի անդամների շրջանում:
Դեպրեսիան և անհանգստությունը համարվում են սննդային խանգարումների զարգացման ռիսկի երկու հիմնական գործոնները: Սննդային խանգարումների տեսակներից մեկը, որը հայտնի է որպես սթրեսային սնունդ կամ զգացմունքային ուտում, ստիպում է անհատին ուտել անառողջ, կալորիաներով հարուստ սնունդ՝ իր հուզական կարիքները բավարարելու համար: Սթրեսի բարձր մակարդակի ժամանակաշրջանում ձեզ շատ ուտելուց խուսափելու համար. շեղեք ձեր ուշադրությունը, երբ գայթակղվում եք հաճույք պատճառել, նույնիսկ եթե քաղցած չեք, բացահայտեք ձեր հարմարավետ սնունդը և ազատվեք դրանցից, կիրառեք հանգստի տեխնիկա, ներառյալ յոգան և մեդիտացիան, ընդունեք յոթ. օրական ութ ժամ քնեք, ձեռնպահ մնացեք կերակուրներ բաց թողնելուց, ինչպիսին է նախաճաշը, և ձեր մարմինն ակտիվ պահեք վարժություններով:
Veldhorst M, Noppe G, Kok C, Mekic S, Koper J, van den Akker E. «Գեր երեխաների մոտ գլխամաշկի մազերի կորտիզոլի կոնցենտրացիաների ավելացում»: Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism. 2013 թ.