Առողջ ապրելակերպ 2023, Հունիսի

5 պարզ վարժություն, որոնք կարող են արագ փոխել ձեր մարմնի ձևը

5 պարզ վարժություն, որոնք կարող են արագ փոխել ձեր մարմնի ձևը

Մարդիկ ավելի շատ նստակյաց կենսակերպ են վարում, քան երբևէ պատմության մեջ: Թերևս դա այն պատճառով է, որ մարդիկ ամեն օր չափազանց շատ ժամանակ են անցկացնում համակարգիչների առջև նստած և մեքենա վարելու վրա: Արդյունքում, մարդիկ շատ քիչ պատճառ ունեն իրենց մարմինը շարժելու, եթե ավելորդ բան չանեն

Բուսական սննդի տարբերակները իսկապես «ցանկալի» դարձնելու դեպք

Բուսական սննդի տարբերակները իսկապես «ցանկալի» դարձնելու դեպք

Ոմանց համար մսակեր/ամենակեր լինելուց բուսակեր կամ բուսակեր դառնալը հանկարծակի «վերափոխում» է: Մի պահ նրանք ուրախությամբ գնում են համբուրգեր, իսկ հաջորդ պահին նրանք տեսել են լույսը, իսկ այժմ լանչը օրգանական է: կաղամբ

Չբուժված լսողության կորուստը կապված է ուղեղի առողջության անկման հետ

Չբուժված լսողության կորուստը կապված է ուղեղի առողջության անկման հետ

Շատ մարդիկ, հավանաբար, ավելի շուտ կգործեին, եթե հասկանային, որ լսողության կորուստը շատ ավելին է, քան իրենց ականջները: Այն այժմ կապված է որոշ բավականին լուրջ առողջական խնդիրների հետ, որոնք ունեն մեկ հիմնական հետևանք՝ ուղեղի ֆունկցիայի անկում

Met Gala 2021 To Go Vegan. ահա թե ինչու է այս դիետան այդքան առողջ

Met Gala 2021 To Go Vegan. ահա թե ինչու է այս դիետան այդքան առողջ

Met Gala-ն այս տարի կդառնա վեգան: Ահա այն, ինչ դուք պետք է իմանաք այս բուսական դիետայի մասին

Արժե՞ լարքի շիշը: Մենք պատասխանում ենք 5 ամենամեծ հարցերին ինքնամաքրվող շշի մասին

Արժե՞ լարքի շիշը: Մենք պատասխանում ենք 5 ամենամեծ հարցերին ինքնամաքրվող շշի մասին

Բազմակի օգտագործման ջրի շշերը դառնում են ավելի ու ավելի տարածված: Դա մեզ խոնավեցնող պահելու հարմար միջոց է, միաժամանակ լավ լինելով շրջակա միջավայրի համար: LARQ-ը՝ ինքնամաքրվող բազմակի օգտագործման ջրի շշերի հանրահայտ ապրանքանիշն է։

Լավագույն ածելիներ տղամարդկանց համար 2021. մորուքի, կրծքավանդակի, մանվածքի և ավելին

Լավագույն ածելիներ տղամարդկանց համար 2021. մորուքի, կրծքավանդակի, մանվածքի և ավելին

Ժամանակակից տղամարդը գեղեցկուհի է, ձեզ օգնելու համար, ահա մեր առաջարկությունները տղամարդկանց համար լավագույն ածելիների համար:

Մաշկի խնամքի լավագույն միջոցները 2021. Ստեղծեք ձեր սեփական մաշկի խնամքի միջոցները ձեր ԴՆԹ-ի հիման վրա

Մաշկի խնամքի լավագույն միջոցները 2021. Ստեղծեք ձեր սեփական մաշկի խնամքի միջոցները ձեր ԴՆԹ-ի հիման վրա

Մտածում եք փոխել ձեր գեղեցկության առօրյան: Ահա մի քանի արդյունավետ խորհուրդներ մաշկի խնամքի համար, ինչպես նաև, թե ինչպես կարող է PROVEN Skincare-ը՝ ԴՆԹ-ի վրա հիմնված մաշկի խնամքի գիծը, օգնել ձեզ հասնել ձեր ուզած արդյունքներին:

Արդյո՞ք CBD-ն օգտակար է ձեր մաշկի համար: Հակաօքսիդանտները կարող են օգնել լուծել պզուկները, էկզեման և պսորիազը

Արդյո՞ք CBD-ն օգտակար է ձեր մաշկի համար: Հակաօքսիդանտները կարող են օգնել լուծել պզուկները, էկզեման և պսորիազը

Կաննաբիդիոլը (CBD) մարիխուանայի բույսերում հայտնաբերված նյութ է: Գոյություն ունեն CBD-ի առողջության տարբեր օգուտներ, ինչպիսիք են մաշկային պայմանների բուժումը և մեղմացումը, ինչպիսիք են պզուկները, էկզեման և պսորիազը:

Լիցքավորեք ձեր մարմինը Dr. Berg's Electrolyte փոշիով

Լիցքավորեք ձեր մարմինը Dr. Berg's Electrolyte փոշիով

Ահա թե ինչ պետք է իմանաք այն մասին, թե ինչպես են էլեկտրոլիտներն օգնում օրգանիզմին և ինչու պետք է փորձեք Dr. Berg's Electrolyte Powder-ը:

Յոգայի լավագույն վարժությունները քաշի կորստի համար՝ նշելու Յոգայի միջազգային օրը 2021 թ

Յոգայի լավագույն վարժությունները քաշի կորստի համար՝ նշելու Յոգայի միջազգային օրը 2021 թ

Յոգան սովորաբար կապված է միտքը հանգստացնելու հետ, բայց դրանից ավելին կա: Եթե յոգան կատարվի և՛ կարգապահությամբ, և՛ նվիրվածությամբ, ապա յոգան կարող է նաև օգնել ձեզ նիհարել և պահպանել մարզավիճակը: Ե՞րբ է յոգա փորձելու ավելի լավ ժամանակը, քան 2021 թվականի Յոգայի միջազգային օրը:

Կետո դիետայի վերջնական պլան սկսնակների համար. ինչ, որտեղ և ինչպես սկսել արագ նիհարել

Կետո դիետայի վերջնական պլան սկսնակների համար. ինչ, որտեղ և ինչպես սկսել արագ նիհարել

Հետաքրքրու՞մ է կետոգեն դիետան: Ահա թե ինչ պետք է իմանաք, թե ինչ ուտել, ինչպես նաև, թե որ հավելումները կարող են օգնել

Ատամների սպիտակեցում տանը. փայտածուխը սպիտակեցնում է ատամները և ապրանքները, որոնք կարող եք գնել առցանց

Ատամների սպիտակեցում տանը. փայտածուխը սպիտակեցնում է ատամները և ապրանքները, որոնք կարող եք գնել առցանց

Դուք գիտակցո՞ւմ եք ձեր ատամները: Ձեռք բերեք կատարյալ ժպիտ՝ օգտագործելով ածուխով ներծծված ատամները սպիտակեցնող այս միջոցները

Սուրճի 13 օգտակար հատկություններ, որոնք կզարմացնեն ձեզ. ինչու է կոֆեինը օգտակար ձեզ համար

Սուրճի 13 օգտակար հատկություններ, որոնք կզարմացնեն ձեզ. ինչու է կոֆեինը օգտակար ձեզ համար

Դուք սիրում եք սուրճ? Ահա 13 առողջարար առավելություններ, որոնք կստիպեն ձեզ ավելի գնահատել ձեր սիրելի ըմպելիքը

Ինչպես բույսերի վրա հիմնված դիետաները կարող են օգնել կանխել հաջորդ COVID-19-ը

Ինչպես բույսերի վրա հիմնված դիետաները կարող են օգնել կանխել հաջորդ COVID-19-ը

Կանադացիներից շատերն արդեն տեղյակ են բույսերի վրա հիմնված սննդակարգի առավելությունների մասին: Ավելի լավ աշխատանք կատարելը՝ աջակցելով նրանց, ովքեր արդեն փորձում են սննդակարգի փոփոխություն կատարել, կարող է արդյունավետ մոտեցում լինել կառավարության քաղաքականության համար

Գրկախառնությունների չորս առողջական առավելությունները և ինչու են նրանք այդքան լավ զգում

Գրկախառնությունների չորս առողջական առավելությունները և ինչու են նրանք այդքան լավ զգում

Գրկախառնությունների այսքան լավ զգացողությունը կապված է մեր շոշափելիքի հետ

6 պատճառ, թե ինչու է կարտոֆիլն օգտակար ձեզ համար

6 պատճառ, թե ինչու է կարտոֆիլն օգտակար ձեզ համար

Համեստ կարտոֆիլին վատ ռեփ են տվել։ Այն, ինչը ժամանակին շատ երկրների սննդակարգի էժան բաղադրիչն էր, փոխարենը վերջին տարիներին որակվել է որպես «անառողջ» մթերք, որը լավագույնս պետք է խուսափել:

Ահա թե ինչու Հարավային Աֆրիկան պետք է արգելի շաքարավազի ըմպելիքների վաճառքը դպրոցներում

Ահա թե ինչու Հարավային Աֆրիկան պետք է արգելի շաքարավազի ըմպելիքների վաճառքը դպրոցներում

Մանկական գիրությունը Հարավային Աֆրիկայում լուրջ և աճող խնդիր է: Երեխաների ավելի քան 13%-ը կամ գեր կամ ավելորդ քաշ ունի

Իսկապե՞ս պետք է օրական 8 բաժակ ջուր խմել: Մարմնամարզության մասնագետը բացատրում է, թե ինչու են ձեր երիկամներն ասում «ոչ»

Իսկապե՞ս պետք է օրական 8 բաժակ ջուր խմել: Մարմնամարզության մասնագետը բացատրում է, թե ինչու են ձեր երիկամներն ասում «ոչ»

Չպայթել որևէ մեկի ջրի շիշը, բայց առողջ մարդիկ իրականում կարող են մահանալ չափից շատ ջուր խմելուց

Որքա՞ն քուն է ձեզ իսկապես անհրաժեշտ:

Որքա՞ն քուն է ձեզ իսկապես անհրաժեշտ:

Քունն օգնում է ձեզ սովորել, աճել և զարգանալ, և այս բոլոր գործընթացները ժամանակ են պահանջում

Ֆիթնեսի արդյունաբերությունը, արդեն փոխված, կարող է ավելի շատ ձևափոխվել

Ֆիթնեսի արդյունաբերությունը, արդեն փոխված, կարող է ավելի շատ ձևափոխվել

Փաստն այն է, որ համաճարակը փոխել է ամերիկացիների մարզավիճակը պահպանելու ձևը: Արդյունաբերության երկու վետերաններ մանրամասնում են, թե ինչպես արդյունաբերությունը և ժամանակակից տեխնոլոգիաները բերեցին մարզասրահ/մարզիչի փորձը ամերիկյան հյուրասենյակ

Ինչու ենք մենք անքուն Ամերիկայում

Ինչու ենք մենք անքուն Ամերիկայում

Amerisleep-ի շնորհիվ մենք գիտենք, թե ինչու էր Թոմ Հենքսի կերպարը «Անքուն Սիեթլում». նա ուներ գլխի պայթող համախտանիշ։

Սմարթֆոններից կախվածությունը կարող է փչացնել քունը

Սմարթֆոններից կախվածությունը կարող է փչացնել քունը

«Frontiers of Psychiatry»-ում հրապարակված նոր հետազոտությունը ամրապնդում է ավելի հին ուսումնասիրությունները, որոնք ասում են, որ սմարթֆոններից կախվածությունը կարող է փչացնել ձեր քունը:

Ծնելիության ճիշտ միջոց ընտրելու համար ճանաչեք ինքներդ ձեզ

Ծնելիության ճիշտ միջոց ընտրելու համար ճանաչեք ինքներդ ձեզ

Եթե ցանկանում եք, որ ձեր հակաբեղմնավորիչն արդյունավետ լինի, ապա համոզվեք, որ ձեր ընտրությունն իրատեսական է և իրագործելի

Սուտասաններ հավելումների միջանցքում. մարզվելը, քաշի կորստի պիտակները ամեն ինչ չեն ասում

Սուտասաններ հավելումների միջանցքում. մարզվելը, քաշի կորստի պիտակները ամեն ինչ չեն ասում

Ամերիկացիների մոտ 15%-ը փորձել է նիհարեցնող հավելումներ: Լրացուցիչ միջոցները չեն պահպանվում նույն չափանիշներին, ինչ դեղերը կարգավորող վերահսկողության տեսանկյունից, ինչը նշանակում է, որ սպառողները միշտ չէ, որ ստանում են այն, ինչ խոստացված է պիտակի վրա:

Ձեր ատամի խոզանակը զուգարանի մոտ? Եկեք վերանայենք մոտիկությունը, խնդրում եմ

Ձեր ատամի խոզանակը զուգարանի մոտ? Եկեք վերանայենք մոտիկությունը, խնդրում եմ

Եթե զգույշ չես խոզանակի մաքրման և պահպանման հարցում, ապա հավանական է, որ ատամների վրա ավելի շատ տարածված ես, քան ատամի մածուկը:

Կանացի հիգիենա. Ձեր առօրյան պարզ պահեք

Կանացի հիգիենա. Ձեր առօրյան պարզ պահեք

Ամերիկացիների կեսը` 50,8%-ը, ունի վուլվա: Ինչպես մարդու անատոմիայի շատ մասերը, նրանք պահանջում են որոշակի պահպանում, բայց կոնկրետ ինչ տեսակ և որքան, կարող է վիճելի հարց լինել:

Կիրակի օրը Հիշեք վարդերը և ՍՃՓՀ-ների պաշտպանությունը

Կիրակի օրը Հիշեք վարդերը և ՍՃՓՀ-ների պաշտպանությունը

1978 թվականին Կալիֆորնիայի համալսարանի Բերքլիի համալսարան հաճախող ուսանողները որոշեցին, որ Սուրբ Վալենտինի օրը պետք է անցնի, և Պահպանակների օրը, ավելի ճիշտ՝ Պահպանակների շաբաթը, պետք է տեղը զբաղեցնի: Հետագա տարիներին փետրվար ամիսը դարձավ պահպանակների ազգային ամիս։ Բանն այն է, որ նպաստել անվտանգ սեքսի միջոցով

Թեժ սիրավեպերը կարող են սառչել, եթե գործընկերների ալերգիան զարգանա

Թեժ սիրավեպերը կարող են սառչել, եթե գործընկերների ալերգիան զարգանա

Դուք ալերգիա ունեք ձեր զուգընկերոջ նկատմամբ:

Սովորական բույսը հիվանդանում է հազվագյուտ քաղցկեղով

Սովորական բույսը հիվանդանում է հազվագյուտ քաղցկեղով

Q BioMed-ը FDA-ից ստացել է Orphan Drug անվանումը` լյարդի քաղցկեղի եզակի դեղամիջոց մշակելու համար, որը հիմնված է S. nigrum Linn-ի տերևի էքստրակտի վրա:

Լավ նորություններ հիմա, և գուցե ավելի ուշ, ՄԻԱՎ-ով հիվանդների համար

Լավ նորություններ հիմա, և գուցե ավելի ուշ, ՄԻԱՎ-ով հիվանդների համար

ՄԻԱՎ-ի երկու նոր բուժումը մեծ խոստումնալից է. մեկը փոխարինում է հաբերի ամենօրյա բլուրը, իսկ մյուսը, որն ի վերջո կարող է հանգեցնել հիվանդության կանխարգելմանը:

Թարթառի սոուսը հետ է կանչվել փչանալու համար

Թարթառի սոուսը հետ է կանչվել փչանալու համար

Բուրավետ ձուկը միակ բանը չէ, որ պետք է անհանգստանա հենց հիմա փտելու համար, քանի որ FDA-ն հայտարարեց, որ կամավոր հետ է կանչում թաթարների սոուսը House-Autry Mills, Inc.-ից:

Տեսախաղերի և երեխաների գիրության միջև կապի որոնում

Տեսախաղերի և երեխաների գիրության միջև կապի որոնում

Փախուստի մեջ գտնվող երեխաները էներգիա են վառում և հակված են նիհար մնալու, մինչդեռ նրանք, ովքեր նախընտրում են նստել տեսախաղեր խաղալիս կամ հեռուստացույց դիտելիս, հակված են հակառակը: Տեսախաղերի աճող օգտագործումը կարո՞ղ է դեր խաղալ:

Արյունը կարող է բանալին լինել AD-ի վաղ փուլի ախտորոշման համար

Արյունը կարող է բանալին լինել AD-ի վաղ փուլի ախտորոշման համար

Վերջին հետազոտությունները ցույց են տալիս, որ նոր լաբորատոր թեստը կարող է օգնել արագ և հեշտությամբ ախտորոշել Ալցհեյմերի հիվանդությունը

Ուսումնասիրությունը կապում է իսպանախոս ամերիկացիներին, սննդակարգի ընտրությունը ասթմայի ռիսկին

Ուսումնասիրությունը կապում է իսպանախոս ամերիկացիներին, սննդակարգի ընտրությունը ասթմայի ռիսկին

Ասթմա ունեցող միլիոնավոր ամերիկացիների համար շնչառական խնդիրները իրական, ամենօրյա վտանգ են: Իսպանախոս-ամերիկացիներն ավելի հավանական է, որ ունենան ասթմա, քան ամերիկացիների մյուս խմբերը, և հետազոտողները աշխատել են գտնելու պատճառը

Պարանով ցատկել՝ օգտագործելով անվճար հավելվածի ներբեռնում

Պարանով ցատկել՝ օգտագործելով անվճար հավելվածի ներբեռնում

Եթե դուք փնտրում եք զվարճալի միջոց՝ ձեր նոր տարում ֆիզիկական ակտիվություն ավելացնելու համար, մի նայեք ձեր Nintendo Switch-ին: Nintendo-ի ծրագրավորողների մի փոքր թիմ ստեղծեց Jump Rope Challenge-ը որպես կենդանիների նախագիծ՝ իրենց առօրյային մի փոքր ֆիթնես ավելացնելու համար, և այժմ այն անվճար ներբեռնում է Nintendo Switch-ում:

Իսկապես վեգան գնալը կարող է բարելավել ձեր առողջությունը

Իսկապես վեգան գնալը կարող է բարելավել ձեր առողջությունը

Նոր հետազոտությունը կապում է առողջության զգալի օգուտները իրական վեգան դիետայի հետ

Տղամարդու լավագույն ընկերը, բուժում միայնության դեմ

Տղամարդու լավագույն ընկերը, բուժում միայնության դեմ

Կենդանիների ուղեկիցները կարող են լինել լավ հոգեկան առողջության բանալին Covid-ի ժամանակ

Հղիության և ծննդաբերության երկարատև ազդեցությունը

Հղիության և ծննդաբերության երկարատև ազդեցությունը

Հղիությունը և ծննդաբերությունը ավելի շատ են թողնում, քան ձգվող նշանները. դա ծերացնում է կնոջը

Վերացնելով վարագույրը հիվանդների գրառումներում

Վերացնելով վարագույրը հիվանդների գրառումներում

21st Century Cures Act-ը հիվանդների համար հեշտացրել է մուտք գործել և փոխանցել իրենց գրառումները